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CONCEPT划船器

 


划艇的好处

不管你是否已经开始划艇,或者还在考虑阶段,对你来说,划艇都是一项完整的锻炼, 可以使你保持体型、减肥、作为另一项运动的交叉锻炼、水上项目比赛、伤后或者手术 后的恢复。

手部、腿部、胸部、背部、腹部、——甚至你的思想,都可以从有节奏的划艇动作中得 到锻炼。无论从哪方面来说,划艇都是一项非常棒的锻炼。

  • 低冲击力(膝盖和脚踝很轻松)
  • 高卡路里消耗(因为使用了很多肌肉群)
  • 对关节的健康非常好(关节可以大范围的移动)
  • 上半身(完成划动的动作)
  • 下半身(腿部启动划艇的动作)
  • 同时锻炼背部和腹部
  • 极好的有氧健身(对心血管的健康特别有用)
  • 释放压力(适用于整体的健康状态)

这项运动和你小时候在划船上玩的划艇不一样。不同之处在于划动的座位。除了明显的 背部和手臂的动作外,你的腿也随着每次划动而压缩和伸展。

腿部:每次开始划动的时候,先压迫你的腿,直到胫骨为垂直位置。用你腿部强有力的 肌肉启动,直到腿部完全伸展开为止。通过大范围的腿部动作,可以提升你的力量和柔 韧性。

手臂:在初始位置,你的手臂是伸开的;而在完成位置,手上把手柄拉到了腹部的位置。 和腿部运动一样,该动作也能够提升你的力量和柔韧性。

躯干部分:胸部、背部和腹部:在划动开始的时候,腿部的力量通过手臂和身体的躯干 部位的肌肉与手柄联系在一起。然后,在划动的过程中,背部打开,从而也全部参与进 来,最后在动作完成的时候,腹部的肌肉让身体趋于平稳。

 

最终,

你的情绪:客户告诉我们有节奏的划艇动作使他们头脑清醒,能减轻一天的压力。也许 你对能力监测器上显示的数据特别着迷。如果你需要一点激励,你可以到我们的“在线 挑战”、“百万米俱乐部”和“在线排名”上找到。我们认为,通过提高你的健康和健 美,你也可以找到平静的心境。

Rowing Compared to Other Forms of Exercise

 

低冲击 下半身 上半身 躯干部位 全范围运动
室内划艇器

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跑步机

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自行车

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登山机

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踏步机

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卧式自行车

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滑雪机

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游泳

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产品特点

动态专项测功仪旨在满足赛艇运动员竞技比赛的专项训练需求。该产品与D或E型测功仪相比,是脚蹬进行大部分的移动,而不是滑座。滑座也是自由滑动的,但根据划船的物理学规律,滑座移动是微小的。

动态测功仪(室内划船器):

  • 与水上划船动力学更加接近.
  • 在思想专注和身体控制方面要求与水上划船更为相似的能力
  • 作为一种练习和教学工具,动态测功仪比D或E型测功仪更加专项化
  • 激发更有效的技术动作和更连贯的发力
  • 借助动态连接( Dyna mic Link)组件,实现团队训练

尺寸规格

属性 英制单位 公制单位
76 英寸 193 厘米
24.25 英寸 61.5 厘米
高(到显示器) 33 英寸 84.5 厘米
坐板高度 大约21 英寸 53.3 厘米
机器重量 92 磅. 42 公斤
使用者最大体重 500 磅 227 公斤